Autogenes Training in Ingolstadt und Rain – Finden Sie innere Ruhe
Das autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die gezielt zur Reduktion von Stress und innerer Anspannung eingesetzt wird. In unseren Kursen lernen Sie durch gezielte Autosuggestion, Körper und Geist in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen.
Wie funktioniert Autogenes Training?
Beim autogenen Training lernen Teilnehmende, durch wiederholte Autosuggestionen das Unterbewusstsein gezielt zu beeinflussen. Dadurch lassen sich Körperfunktionen regulieren und eine innere Ruhe wird herbeigeführt. Die Übungen fördern die Verbindung zwischen körperlicher und geistiger Ebene.
Autogenes Training-Kurs in der Nähe – Dauer & Struktur
Unser Autogenes Training umfasst:
- Dauer: 8 Einheiten
- Jede Einheit: 90 Minuten
Entspannungskurse in der Nähe – Jetzt anmelden
Interessiert an einem Entspannungskurs in Ihrer Nähe? Melden Sie sich jetzt für das autogene Training an und erlernen Sie effektive Techniken zur tiefen Entspannung und Stressbewältigung.
Jetzt zum autogenen Training Ingolstadt (ab Mitte 2026) oder Rain anmelden und innere Ruhe finden!
Standort Ingolstadt
Standort Rain
