Herz-Kreislauf-Tests bei Reha-Fit – Ihre Gesundheit im Fokus
Bei Reha-Fit entwickeln wir individuelle Trainingspläne, die passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst sind. Dafür nutzen wir Daten, die wir aus Herz-Kreislauf-Tests wie dem Conconi-Test und PWC-Test ziehen. Diese Tests dienen der Ermittlung Ihrer körperlichen Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Mit modernen Methoden analysieren wir Ihr Herz-Kreislauf-System und geben Ihnen wertvolle Einblicke in Ihre gesundheitliche Fitness.
Der Conconi-Test – Für gezieltes Ausdauertraining
Der Conconi-Test misst die Herzfrequenz unter steigender Belastung, um die anaerobe Schwelle zu bestimmen. Diese Daten helfen dabei, die Ausdauerleistung gezielt zu verbessern.
Der PWC-Test – Physical Work Capacity im Blick
Der PWC-Test (Physical Work Capacity) gibt Auskunft über Ihre Belastbarkeit bei standardisierten Belastungsstufen. Dieser Test ist besonders geeignet, um Ihre individuelle Fitness zu ermitteln und Trainingsziele festzulegen.
Siehe auch